Individuele begeleiding wordt ook vaak coaching genoemd.
Coaching betekent even stil vallen. We creëren samen tijd en ruimte waarin je vrijuit kunt spreken en delen wat je bezighoudt. Waar er tijd is voor jou en je vragen. Waar je contact kunt maken met je inspiratie en motivatie. Voorbij de haast en de stress, de tips en de tricks, loskomen van de dwang van wat hoort of moet.
Tijd waarin wij samen stilstaan zodat jij je kunt richten op het wezenlijke verlangen achter je vraag.
Wie ben je? Waar kom je vandaan? Wat maakt dat je in deze fase van je leven even stil wil staan? Wat zijn je drijfveren? Wat geeft je vleugels? Hoe ben je bezig met je eigen vitaliteit? Op welke manier krijgt dat voor jou concreet gestalte?
Aan de hand van deze vragen brengen we samen helderheid en structuur aan in het doel dat je jezelf stelt of het verlangen dat je hebt, zodat het binnen handbereik komt.
Individuele begeleiding kan helpend zijn als je:
- op een kruispunt staat
- een klankbord zoekt
- rouw ervaart na een verlieservaring
- stress- of spanningsklachten ervaart in je leven of je werk
- herstellend bent van een burn-out en wilt onderzoeken hoe het anders kan
- een sprong wilt maken in je leven of je werk, maar (nog) niet durft
Zingeving en jouw eigen-wijsheid zijn steeds de sleutelwoorden.
Meestal is er één, soms zijn meerdere gesprekken nodig om op een ander niveau zicht te krijgen op je vraag en een andere manier van handelen.
Basisbeginselen vanuit mijn werk zijn:
Niet-weten. Aanwezig zijn. En liefdevol handelen.
Zo een keer in de acht weken ontmoeten wij elkaar. Voor een wandeling.
Een lichaamssessie. Of praten; zittend in een stoel met een kop thee.
Voor dat wat in het moment gezien wil worden. Of besproken.
Jij bent aanwezig. In stilte. Of in woorden. Maar altijd afgestemd op dat wat nodig is.
Wat ik ervaar in de begeleiding van jou is ontvangen te worden voorbij mijn woorden. Dat voelt als diep ontvangen worden in mijn ‘zijn’. Zodat ik daar steeds beter mezelf kan ontmoeten en ontvangen.
Zonder enige vorm, omdat jij onvoorwaardelijk aanwezig kan zijn.
(Janneke)
Tijdens onze ontmoeting geef ik bedding, ik ben met volle aandacht aanwezig en ik luister. Zonder oordeel. Zonder tips of adviezen.
Soms stel ik een vraag. Soms is er stilte. Soms wordt je zomaar gespiegeld door de natuur. Het is vooral een ontmoeting met jezelf en met mij als stille en wetende getuige. Door mijn jarenlange werkervaring met mensen en vele opleidingen heb ik een rugzak met tools en vele werkvormen. In overleg met jou kan ik deze inzetten. Ik werk o.a. met (familie) opstellingen, geleide meditaties, visualisaties, muziek, beweging en rituelen.
Wat ik zo fijn juist bij jou vind is dat je me niks leert, maar wel de vertaalslag weet te maken naar het alledaagse leven. En vooral de kracht van “aanwezig zijn” kent.
En dat je de weg naar binnen zelf ook haarfijn kent.
En daarmee het veld, in welke vorm dan ook, de ruimte geeft haar/zijn werk te doen.
(Vera).